Jeremy Shapiro, PhD, seorang psikolog dari Case Western
Reserve University, penulis empat buku dan artikel ilmiah tentang
berbagai topik psikoterapi, menyampaikan poin-poin agar Anda bisa tetap
merasa bahagia usai mengeluarkan uang.
1. Beli pengalaman, bukan materi
Penelitian menunjukkan, orang akan mendapatkan lebih banyak kebahagiaan
dengan membeli pengalaman, daripada membeli hal-hal materi. Bersantai
untuk menikmati pemandangan alam, atau menonton pertunjukan teater akan
memberi manfaat jangka panjang. Jika menghabiskan uang dengan membeli
tas model terbaru, sepatu, atau perhiasan, kepuasannya akan cepat hilang
karena barang Anda akan segera digantikan dengan model-model baru yang
terus muncul. Oleh karena itu banyak orang lebih suka menghabiskan waktu
dan uang untuk berbincang-bincang, atau traveling yang bisa menciptakan
kenangan indah selamanya.
2. Membuat pembelian kecil dalam jumlah banyak
Penelitian juga menunjukkan bahwa uang yang dikeluarkan menghasilkan
kenikmatan lebih ketika digunakan untuk pembelian dalam jumlah banyak.
Membeli benda-benda kecil tapi banyak lebih menyenangkan daripada
membeli satu benda saja dengan harga yang mahal. Anda akan mendapatkan
lebih banyak kepuasan jika menghabiskan uang pada waktu yang berbeda
untuk hal-hal yang berbeda.
3. Jangan menjadi rutinitas
Pengalaman menyenangkan biasanya melibatkan hal baru dan beragam. Tapi
ketika kesenangan itu dilakukan berulang-ulang, Anda akan menjadi
terbiasa, dan pengalaman tersebut akan menjadi rutinitas yang
membosankan. Jika Anda menikmati latte setiap pagi, atau makan di
restoran setiap hari untuk makan siang, maka Anda akan menghabiskan uang
setiap tahun tanpa merasa melakukan sesuatu yang berarti. Cobalah rutin
membawa makanan dari rumah untuk bekal dengan lauk seadanya. Lalu
sesekali manjakan diri dengan makan di restoran mahal. Kepuasannya pasti
akan berbeda.
4. Gunakan otak, bukan hanya uang
Orang yang terbiasa hemat pasti mampu menikmati kegiatan gratis atau
murah. Anda akan menjadi lebih kreatif untuk menghasilkan lebih banyak
uang dan menggunakannya dengan bijak. Ada sumber-sumber kebahagiaan yang
ditemukan para psikolog dari hasil studi mereka, yakni dengan
berolahraga, berkebun, menghabiskan waktu di alam, seni dan kerajinan,
musik, dan kegiatan keagamaan.
5. Berikan pada orang lain, bukan hanya diri sendiri
Penelitian membuktikan, melakukan kebaikan untuk orang lain adalah cara
yang sangat efektif untuk meningkatkan kebahagiaan. Dalam satu
eksperimen, orang diberi sejumlah uang dan mereka diminta menghabiskan
uang tersebut dengan berbagi pada orang lain. Seminggu kemudian, skor
kebahagiaan responden menunjukkan peningkatan. Artinya, berbagi itu
memang menyenangkan. Responden sepakat bahwa memberi itu lebih berharga
daripada menerima. Menerjemahkan nilai-nilai ke dalam tindakan melalui
berbagi dapat membangun harga diri
dan perasaan, serta meningkatkan hubungan baik dengan orang lain.
5 Tips Bersahabat dengan Uang
